Blog

Kvalitní spánek, aneb klíč k dlouhodobému zdraví

Na kvalitní a nepřerušovaný spánek zapomíná čím dál tím více lidí, i když se jedná o naprosto nezbytný proces zajišťující psychickou i fyzickou regeneraci lidského těla. Jeho dlouhodobý nedostatek způsobuje stres, úzkosti, špatnou náladu a snížení obranyschopnosti lidského organismu. Proč si kvalitní spánek dopřává tak malé procento populace, a jak si ho můžete dopřát vy, se dozvíte v následujících řádcích. Svět kolem nás se mění a neustále zrychluje. Nejnovější technologie, našlapaná kariéra...

Léčivé bylinky proti bolestem pohybového aparátu

Dlouhodobé užívání farmaceutických léků naše tělo zatěžuje a celkově neprospívá lidskému organismu, mnoho lidí se tak obrací na přírodní alternativu, která je ukryta v bylinkách. Blahodárné účinky léčivých rostlin jsou známé již od středověku, víte však které Vám pomohou v boji proti bolestem pohybového aparátu? Pojďme se společně podívat na výběr těch nejúčinnějších bylinek, které Vám zaručeně uleví při bolestech zad, svalů a kloubů. Nejdůležitějším bodem v boji proti nemocím ...

Vše o bolesti kloubů, prevence a léčba

S rostoucím věkem přichází více zdravotních úskalí a útrap, a mezi ty nejčastější se řadí bolest kloubů, které trápí každého druhého člověka v pozdějším věku. S přibývajícím věkem se bolest stupňuje, a proto je důležité ji začít řešit již v začátcích. Proč klouby bolí tak velkou část populace? A jak bolest nejlépe léčit? Připravili jsme malé shrnutí všeho podstatného okolo bolesti kloubů a navrhli jsme Vám ty nejlepší možnosti léčby. Kloub je pohyblivé spojení dvou nebo více kostí, které se uvn...

Jóga pro zdravá záda (5 cviků)

Akutní bolest zad zasahuje přes 80 % celosvětové populace. Spolu se stresem tvoří velmi nepříjemnou dvojici, která negativně ovlivňuje vývoj takzvaných civilizačních chorob, které trápí lidi hlavně v novodobém západním světě. Jedna z možností, jak dlouhodobě léčit své záda začíná s cvičením jógy. Ale jak na ní? Přinášíme Vám 5 cviků, které Vám pomohou uvolnit, protáhnout, a hlavně posílit vaše zádové svaly. Pokud máte oslabené a zkrácené svaly, jóga pro Vás může být pravým řešení...

Vše o bolesti zad, prevence a léčba

Patří mezi nejznámější civilizační choroby, které trápí obyvatele především ve vyspělých západních zemích, jak už asi tušíte řeč je o bolesti zad. Téměř každý alespoň jednou pocítil, jak nepříjemně bolestivá mohou být zablokovaná záda. Bolest zad je v současné době nejčastější příčinou pracovní neschopnosti a co je horší, postihuje všechny věkové skupiny: děti, mladistvé, dospělé i seniory. Co stojí za příčinou a jak účinně bolestivá záda léčit? Pokud patříte mezi lidi, které trápí bolest ...

Stránka 1 z 1 - 5 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.